Joues de bœuf aux pruneaux et aux dattes

Un plat résolument de saison qu’on laisse mijoter le temps qu’on prépare autre chose ou qu’on lise dans la pièce d’à côté.

Préparation 30 min
Cuisson 3 h
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Recette sans gluten de joues de bœuf aux pruneaux et aux dattes — poireau et carotte

Préparation

  1. Étape 1

    Épluchez l’oignon, la carotte et le poireau. Lavez les légumes et coupez-les en lamelles ou en dés.

    Joues de bœuf aux pruneaux et aux dattes : étape 1 — Épluchez l'oignon, la carotte et le poireau.
  2. Étape 2

    Dans une cocotte, faites revenir la viande dans un peu d’huile de tous les côtés.

     

    Joues de bœuf aux pruneaux et aux dattes : étape 2 — Dans une cocotte, faites revenir la viande dans un peu d'huile de tous…
  3. Étape 3

    Ajoutez les légumes et mélangez. Ajoutez de l’eau pour qu’elle recouvre la viande.

    Laissez cuire 1 h 30.

     

    Joues de bœuf aux pruneaux et aux dattes : étape 3 — Ajoutez les légumes et mélangez.
  4. Étape 4

    Ajoutez les dattes et les pruneaux et poursuivez la cuisson une heure environ.

    Salez et poivrez.

    Pour l’accompagnement, prévoyez du riz et une belle salade verte.

     

    Joues de bœuf aux pruneaux et aux dattes : étape 4 — Ajoutez les dattes et les pruneaux et poursuivez la cuisson une heure…

Recette de

Martine Pineau

Publié le 2 février 2019 Toutes mes recettes

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