Régime alimentaire

léger

106 recettes

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Crème aux oeufs à la pistache

35 min 6 personnes Facile

Salade de petit épeautre aux carottes nouvelles et aux poireaux

1 h 6 personnes Facile

Gratin de courge butternut aux lentilles et fromage

1h30 6/8 personnes Accessible

Poêlée de chou fleur au thon

30 min 2 personnes Facile

Gratin de chou fleur au saumon, sauce aurore

1h15 4 personnes Facile

Tarte soufflée végétarienne au chou fleur violet

1h05 6 personnes Facile

Oeufs au lait au chocolat, cuisson vapeur

1 h 6 personnes Facile

Salade aux deux pâtes, tomates confites, carottes, radis et fines herbes

1h30 6 personnes Facile

Salade de semoule d’épeautre aux fèves de soja edamame, avocats, grenade et sarriette

16 min 3 personnes Facile

Salade au petit épeautre, brocolis et betteraves

1 h 6 personnes Facile

Poêlée de patates douces aux cèpes et tofu fumé

1h30 3 personnes Facile

Salade de sarrasin au brocolis et œufs durs

25 min 3 personnes Facile