Pain pita à la poêle

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Préparation 30 min
Cuisson 20 min
Portions 6 personnes
Difficulté Accessible
Saisons & mois
Photo de recette de pain pita à la poêle , maison, facile, pas cher, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Quelques heures avant de faire vos pains pita, préparez la pâte.

    Diluez la levure dans peu d’eau tiède.

    Mélangez la farine et le sel. Rajoutez la levure, l’huile puis le reste d’eau.

    Pétrissez 7 minutes.

    Formez une boule avec votre pâte, huilez-la, recouvrez-la d’un linge.

    Photo de recette de pâtes à pain à pita, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Laissez-la lever quelques heures.

    Photo de recette de pain pita de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Farinez votre plan de table.

    Découpez votre pâton en 8 parts.

    Etalez la pâte finement en veillant à ce qu’il ait de la farine sur et sous le pâton (pour que cela ne colle pas au rouleau ou sur le plan de table …ce qui déchirerait la pâte).

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Mettez à cuire soit sur une plancha à 210° soit dans une poêle à feu vif une minute de chaque côté . Quand la pâte commence à boursoufler et à avoir de belles couleurs, retournez-la et continuez la cuisson de l’autre côté une minute.

    Photo de recette de pain pita maison de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Déposez-les au fur et à mesure dans une assiette en les recouvrant d’un linge pour qu’elles ne durcissent pas.

    Utilisez-les si possible de suite. Elles seront meilleures.

    Photo de recette de pain pita de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
146
kcal
Protéines
4,2
grammes
Glucides
30,4
grammes
Lipides
0,4
grammes
Fibres
1,3
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 4 mars 2018
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