Obsession chocolat, caramel et noix

Une recette inspirée du magazine Cuisine actuelle de ce mois-ci revisitée pour plus de légèreté. J’ai divisé par 5 la quantité de beurre, par 2,5 celle de sucre et cela restait très gourmand car j’ai monté les blancs en neige et divisé par 3 le temps de cuisson pour garder le plus de fondant possible…. Qui veut aller loin ménage sa monture 🙂

Préparation 40 min
Cuisson 20 min
Portions 8 personnes
Difficulté Facile
Photo de recette de fondant au chocolat, très léger, léger, simple, facile, rapide, caramel Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Faites fondre le chocolat 4 minutes au micro ondes à 450W. Ajoutez le beurre et laissez au four 30 secondes. Mélangez et laissez refroidir le mélange.

    Ajoutez dans cette préparation les jaunes d’oeuf, puis la moitié du sucre et la farine préalablement tamisée avec la levure.

    Mélangez bien le tout.

    Photo de recette de fondant au chocolat léger, rapide, facile de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Faites monter en neige les blancs d’oeufs. Quand ils commencent à être fermes, ajoutez le reste du sucre.

    Incorporez-les délicatement au mélange précédent.

    Photo de recette de blanc d'oeuf facile de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Préchauffez le four à 180°.

    Mettez la pâte dans un moule et enfournez 15 minutes.

    Photo de recette de fondant au chocolat, très léger, facile, rapide, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Faites fondre le chocolat au caramel 4 minutes au micro-ondes à 450 W. Ajoutez la crème liquide et poursuivez la cuisson 30 secondes. Mélnagez bien.

    Grillez à sec les noix, mettez-les dans un sac et avec un petit marteau, concassez-les grossièrement.

    Photo de recette de noix d'Amazonie, facile, légère de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Mélangez-les au chocolat et déposez celui-ci sur le gâteau.

    Réservez au frigo quelques heures.

    Photo de recette de fondant au chocolat, très léger, facile, rapide, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 8 personnes
Calories
360
kcal
Protéines
6,5
grammes
Glucides
33,6
grammes
Lipides
21,8
grammes
Fibres
3,1
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 27 novembre 2016
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