Ile flottante aux fraises

Une recette classique légèrement revisitée avec les fraises 😀

Préparation 20 min
Cuisson 25 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette d'île flottante, rapide, facile, fraises, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Mélangez la fécule avec le lait froid. Faites bouillir le lait avec la demie gousse de vanille fendue.

    Pendant ce temps, battez les jaunes d’oeufs et 60 g de sucre. Versez le lait sur ce mélange.

    Remettez sur le feu (doux) et laissez épaissir. Quand la crème devient bien jaune (et que le nuage blanc disparait. Oui, comme cela, ça parait confus mais vous comprendrez en la faisant), c’est cuit. Votre crème est aux environs de 85°.

    Transvasez-la dans un grand bol et laissez-la refroidir.

    Photo de recette de crème anglaise facile, rapide de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Montez les blancs en neige. Avant qu’ils ne soient totalement montés, ajoutez les deux cs de sucre et continuez à battre.

    Mettez les dans des moules individuels et faites-les cuire au four 10 minutes à 120° (ou pochez-les dans du lait).

    Versez la crème anglaise dans de petites assiettes ou des ramequins, ajoutez les blancs d’oeufs et les fraises.

    Servez bien frais.

    Photo de recette de blanc en neige, île flottante, facile, rapide, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
210
kcal
Protéines
10,2
grammes
Glucides
20,8
grammes
Lipides
9,5
grammes
Fibres
0
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 2 juillet 2016 Toutes mes recettes

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