Gâteau du matin aux cranberries et à la noix de coco

Cranberries et noix de coco vont bien ensemble.

On attribue plein de vertus aux cranberries (canneberges en français) notamment d’être riche en antioxydants. Si vous allez sur Internet, vous verrez plein d’autres propriétés.

Et donc si c’est bon pour votre santé, ce serait bête de ne pas succomber. Comme d’habitude, je vous encourage à opter pour des produits locaux et bio : de la farine T 65 qui est plus nourrissante (c’est celle que les boulangers utilisent pour les baguettes tradition), des oeufs bio de poules élevées en plein air, du lait entier bio ….

Le prix est peut être un peu plus élevé mais comme votre gâteau va être plus nourrissant, ce n’est pas dit qu’au final, cela vous coûte plus cher et il ne faut pas oublier qu’on a qu’un corps et qu’il faut en prendre soin !

Préparation 10 min
Cuisson 50 min
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Photo de recette de gâteau du matin, cranberries, noix de coco de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Mélangez tous les ingrédients secs : farine tamisée avec la levure, sucre, cranberries et noix de coco râpée.

    Ajoutez les ingrédients liquides : oeufs, beurre fondu et lait.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Mélangez rapidement et versez dans un moule.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Enfournez 45 minutes à 180°.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
381
kcal
Protéines
7,9
grammes
Glucides
41,1
grammes
Lipides
20
grammes
Fibres
3,6
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 30 octobre 2017
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