Dessert énergétique au chocolat

Il y a des jours où on ne veut pas mourir idiot. On teste alors des recettes qui sortent des sentiers battus. Ma curiosité m’a poussée à faire « la mousse au chocolat express à l’avocat » du livre « deliciously Ella »… Bon, on était plusieurs à dire que ça ne ressemble pas à une mousse …
Si vous voulez aussi donner votre avis sur le sujet ^^.

Préparation 15 min
Portions 6 verrines
Difficulté Facile
Photo de recette de dessert au chocolat de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Voici les ingrédients pour faire votre mousse.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Mixez longuement les amandes pour les réduire en poudre.

    Mixez l’avocat.

    Dénoyautez les dattes (séchées) et mixez-les avec les bananes et le cacao.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Ajoutez les amandes et l’avocat et continuez à mixez le tout.

    Mettez les dans un bol mélangeur et battez-le tout avec un petit fouet.

    Répartissez dans des petites verrines et entreposez au frigo jusqu’au dernier moment.

    Alors ??? Les commentaires sont les bienvenus pour cette recette ^^.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
64
kcal
Protéines
0,8
grammes
Glucides
13,2
grammes
Lipides
0,3
grammes
Fibres
1,7
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 14 février 2016
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