Bagel à la truite fumée et à l’avocat

Une recette pour accompagner Sophie du très beau blog voyageur La tendresse en cuisine et créatrice de Cuisiner pour la paix qui nous invite à proposer une recette d’un pays pour le jour de sa fête nationale.

J’ai choisi cette recette de bagels sur un livre que Karl m’a offert  « New-York, les recettes cultes ». Les proportions étaient parfaites. Merci pour ce joli cadeau que je ressors régulièrement.

Et comme j’ai eu récemment comme cadeau un kit à bagels, je l’ai essayé. Pour info, je l’ai trouvé très bien.

Préparation 30 min
Cuisson 15 min
Portions Pour 6 bagels
Difficulté Accessible
Photo de recette de bagel, facile, maison, rapide, léger de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Dans un bol mélangeur, mettez l’eau tiède, l’huile, le sel et le sucre.

    Ajoutez la farine et la levure. Pétrissez 15 minutes.

    Photo de recette de pâte à bagel de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Déposez la pâte sur un plan de travail fariné. Dégazez-la et divisez-la en six.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Travaillez-la pour en faire des boules. Faites avec vos doigts un trou au milieu de chaque boule. Si vous n’avez pas les moules comme les miens, faites un grand trou car sinon à la levée, il va se refermer.

    Photo de recette de bagel, moules à bagel Lekué de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Mettez-les à lever le temps qu’il double de volume.

    Photo de recette de bagel, moules à bagel lekué de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Préchauffez le four à 190°.

    Portez à ébullition une grande cocotte d’eau dans laquelle vous rajouterez une cs de bicarbonate de soude.

    Plongez les bagels 10 à 15 secondes si vous avez les moules, sinon 1 petite  minute de chaque côté.

    Déposez-les sur une plaque siliconée. Saupoudrez les bagels de graines de pavot.

    Photo de recette de bagel, facile, lekué, moules de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  6. Étape 6

    Enfournez 15 minutes.

    Faites les refroidir sur une volette.

    Coupez-les en deux .

    Photo de recette de bagel maison de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  7. Étape 7

    Garnissez-les d’avocat coupé et citronné ainsi que de truite fumée.
    Pour la salade, vous pouvez la mettre dans le bagel ou en accompagnement. Dans ce cas, prévoyez une vinaigrette.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 1 personne
Calories
2 380
kcal
Protéines
63
grammes
Glucides
363
grammes
Lipides
70,5
grammes
Fibres
46
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 2 juillet 2018
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