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Accueil › Ingrédients › graines

Ingrédient

graines

Pour 100 g

550 kcal
20,0 g protéines
12,0 g glucides
45,0 g lipides
12,0 g fibres
146 recettes

Déclinaisons

graine de chia 10 graine de courge 18 graine de lin 9 graine de pavot 8 graine de sésame 50 graine de tournesol 16 graines bio pour pains 8 graines de carvi 2 graines de genièvres 1 graines de nigelle 11
Saison Toutes Automne Eté Hiver Printemps Toutes saisons
Plat Tous Légumes Economique Fruits Salades composées Plats avec de la viande Gros gâteaux Moins de cinq ingrédients Moins de 30 minutes tout compris Poissons, mollusques et Cie Plats avec du fromage
Régime Tous anti inflammatoire healthy léger sans gluten végétarien
50 recettes
Filtres actifs : Saison : Toutes saisons × Régime : healthy × Régime : végétarien × Tout effacer
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Pajeon, crêpes coréennes aux légumes

40 min 3/4 personnes
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50 min 4 à 6 personnes Facile
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35 min 1 pain de 500 g Accessible
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Gâteau du matin aux graines de pavot et citron

1 h 6 personnes Facile
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Pain rapide aux graines de lin

1h45 un pain de 800 g Facile

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