Soupe de blettes

En ce moment, il y a chez les producteurs de beaux bouquets de blettes. Ca donne envie !

Aujourd’hui, je vous propose une soupe avec le vert et un petit flan avec le blanc ! Je vous la recommande particulièrement car cela donne une soupe très raffinée.

Preparation 20 min
Cooking 30 min
Servings 2 personnes
Difficulty Easy
Seasons & months
Chard soup

Preparation

  1. Step 1

    Lavez les blettes.

    Séparez le blanc du vert.

    Chard soup: step 1 — Wash the chard.
  2. Step 2

    Epluchez l’oignon, émincez-le et faites le revenir dans une poêle.

    Ajoutez le blanc des blettes, couvrez et cuisez doucement une dizaine de minutes.

    Versez le lait et laissez cuire 10 minutes encore.

    Chard soup: step 2 — Peel the onion, finely slice it and soften it in a frying pan.
  3. Step 3

    Mettez les feuilles de gélatine dans l’eau froide pour les ramollir (une feuille pour 15 cl de liquide). Si vous avez mis plus de 30 cl de lait, adaptez le nombre de feuilles.

    Quand elles sont molles, incorporez-les à la soupe au moment où vous la mixez.

    Rectifiez l’assaisonnement.

    Versez-la dans des ramequins et mettez ceux-ci au frigo jusqu’au lendemain.

    Chard soup: step 3 — Put the gelatine leaves in cold water to soften them (one leaf per 15 cl of liquid).
  4. Step 4

    Portez le bouillon de volaille à ébullition (ne le salez pas trop car la poitrine l’est déjà) . Plongez-y les feuilles des blettes et la poitrine coupée en dés.

    Laissez cuire 10 à 15 minutes et mixez la soupe.

    Le lendemain, réchauffez la soupe mais pas le flan au risque de le voir s’écrouler !

    Chard soup: step 4 — Bring the chicken stock to the boil (don't salt it too much as the belly bacon already is).
Nutritional values per serving
Recipe for 2 people
Calories
584
kcal
Protein
40,1
grams
Carbohydrates
53,7
grams
Fat
22,7
grams
Fibre
2,3
grams
Estimated values, calculated automatically from the ingredients' nutritional data.

Recipe by

Martine Pineau

Published on 3 March 2017 All my recipes

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  1. anne

    excellent site,recettes faciles et,surtout rapides cordialement

    1. Martine Pineau Author

      Merci beaucoup Anne pour votre gentil message qui me va droit au coeur 🙂 Cordialement,

  2. Mona

    Cette recette inédite est très intéressante je l’essai et je verrai bien comment elle sera demain🤗

    1. Martine Pineau Author

      J’espère qu’elle vous plaira Mona 🙂

  3. leontine

    je vais la tester, j’ai des blettes 3 couleurs, ce sera un flan coloré

    1. Martine Pineau Author

      Je ne sais pas quelle couleur cela donnera. Si vous m’envoyez une photo, je vous mettrai à l’honneur une prochaine fois Léontine 🙂

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