Légumes Moins de 30 minutes tout compris Poissons, mollusques et Cie Salades composées

Salade de saumon aux fèves, pois gourmands et petits pois

Une petite salade faite avec des légumes surgelés. C’est pratique pour les fins de semaine quand le frigo est vide et qu’il n’y a pas de marché !

Plus rapide, ça va être dur de trouver !

Preparation 5 min
Cooking 5 min
Servings 2 personnes
Difficulty Easy
Seasons & months
Toutes saisons
Four vapeur
healthy léger sans gluten
Recette sans gluten de salade de saumon aux fèves, pois gourmands et petits pois — huile de noix et vinaigre balsamique blanc

Preparation

  1. Step 1

    Cuisez les légumes surgelés 5 minutes au four vapeur à 100° (achetez le plus possible des légumes bio). Vérifiez sur les emballages les temps de cuisson par sécurité.

    Salade de saumon aux fèves, pois gourmands et petits pois : étape 1 — Cuisez les légumes surgelés 5 minutes au four vapeur à…
  2. Step 2

    Cuisez en même temps le saumon 5 minutes au four vapeur à 100°.

    Salez et poivrez-le.

    Salade de saumon aux fèves, pois gourmands et petits pois : étape 2 — Cuisez en même temps le saumon 5 minutes au four…
  3. Step 3

    Préparez la vinaigrette et arrosez-en le saumon et les légumes.

    Mettez le tout dans les assiettes. Parsemez de persil ciselé.

    Avec cette recette, je participe au 122ème Défi Cuisine organisé par Recettes de Cuisine ! Ce mois-ci, ce sont les petits pois ou les poissons qui sont à l’honneur.

    https://recettes.de/defi-les-petits-poissons-dans-l-eau

     

    Défi Cuisine : Les petits poissons dans l'eau - Les petits pois sont dans l'eau

    Salade de saumon aux fèves, pois gourmands et petits pois : étape 3 — Préparez la vinaigrette et arrosez-en le saumon et les…

Recipe photos

Salade de saumon aux fèves, pois gourmands et petits pois : étape 1 — Cuisez les légumes surgelés 5 minutes au four vapeur à…
Salade de saumon aux fèves, pois gourmands et petits pois : étape 2 — Cuisez en même temps le saumon 5 minutes au four…
Salade de saumon aux fèves, pois gourmands et petits pois : étape 3 — Préparez la vinaigrette et arrosez-en le saumon et les…
Recette sans gluten de salade de saumon aux fèves, pois gourmands et petits pois — huile de noix et vinaigre balsamique blanc

Recipe by

Martine Pineau

Published on 26 avril 2021 All my recipes

Reviews & comments

Recipe rating

Your rating

Click a star to vote.

Rate this recipe from 1 to 5 stars

18 comments

+ Write a comment
  1. kekeli

    J’aime bien ta salade !
    Je te souhaite un bon mardi. Bisous

    1. Martine Pineau Author

      Merci Kekeli, c’est gentil 🙂 Bisous et bonne soirée

  2. delphine

    Une belle salade printanière, je me régale
    Belle journée

    1. Martine Pineau Author

      Merci Delphine 🙂 Bonne soirée

  3. Yolande

    une bonne salade.. tout ce que j’aime…
    bizzzoooo

    1. Martine Pineau Author

      Super alors, bisous Yolande

  4. Jackie

    J’ai du thon en boîte, je pense que cela devrai le faire. Je note la recette, ton blog est un vrai grimoire. Bisous

    1. Martine Pineau Author

      Oui, ce sera bien aussi Jackie, bisous

  5. Natalia

    Tout ce que j’aime ! J’adore ta salade !
    Gros bisous Martine

    1. Martine Pineau Author

      Merci Natalia, c’est gentil, gros bisous

  6. gut

    Plus de fèves et c’est bien dommage car j’en ai envie !! Le picard est assez loin alors je n’y vais pas exprès. Ta salade est superbe et moi elle me donne bien envie ! gros bisous Martine

    1. Martine Pineau Author

      Merci Claudine, c’est gentil. Quand vous irez faire vos courses, vous ferez un petit stock 🙂 Renseigne-toi car certains Picard livrent:) Gros bisous

  7. la cuisine de poupoule

    Un etrès belle idée de salade mais je passe mon tour
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Author

      Ah oui, on ne peut pas tout aimer Christelle 🙂 Bisous et bon we

  8. Coco de nice

    une belle recette ! j’aime beaucoup
    merci Martine !
    bizzzz

    1. Martine Pineau Author

      Merci à toi Coco, bizzz

  10. Marion

    Une petite salade bien sympa et originale ! J’aime bien l’idée d’associer tous ces légumes verts.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *