Magret de canard et semoule aux épices et raisins

30 minutes top chrono  pour faire cette recette de magret de canard et semoule aux épices et raisins. Parfait si vous êtes pressé ou si des amis arrivent à l’improviste!

Preparation 10 min
Cooking 20 min
Servings 2 personnes
Difficulty Easy
Duck breast with spiced couscous and raisins

Preparation

  1. Step 1

    Sortez le magret de canard au moins 1/2 h avant de le cuisiner. Entaillez-le dans la partie grasse.

    Dans une poêle, faites revenir le magret 7 minutes côté peau et 6 minutes côté chair. Avec ce temps de cuisson, il sera bien cuit. Si vous l’aimez bien saignant, mettez-le 7 minutes côté peau et 3 côté chair voire moins en fonction de vos goûts.

    Quand le magret est cuit, réservez-le dans un papier alu.

    Jetez le gras de la poêle et versez-y les raisins, le miel et la sauce soja. Chauffez une minute.

    Preparing Duck breast with raspberry sorbet, step 2 of 2
  2. Step 2

    Pendant ce temps, faire bouillir un grand verre d’eau. Déposez la semoule dans un grand bol avec une pincée de sel. A ébullition, versez 120 g d’eau dans le bol. Couvrez et laissez gonfler la semoule 5 minutes. Au bout de ce temps, ajouter le jus d’orange et les épices. Mélangez bien.

     

     

     

    Duck breast with spiced couscous and raisins: step 1 — Take the duck breast out at least 1/2 h before cooking it.
  3. Step 3

    Découpez le magret, salez et poivrez-le. Servez-le dans des assiettes chaudes avec la semoule et les raisins. Parsemez de graines de sésame.

    Duck breast with spiced couscous and raisins
Nutritional values per serving
Recipe for 2 people
Calories
323
kcal
Protein
8,1
grams
Carbohydrates
67,5
grams
Fat
1,1
grams
Fibre
3,7
grams
Estimated values, calculated automatically from the ingredients' nutritional data.

Recipe by

Martine Pineau

Published on 22 December 2016 All my recipes

Reviews & comments

Recipe rating

Your rating

Click a star to vote.

Rate this recipe from 1 to 5 stars

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *