Involtini de courgettes à la ricotta et au speck
Avec ces involtini de courgettes à la ricotta et au speck, votre repas ou une partie de votre repas sera prêt en 5 / 10 minutes.
C’est un plat très frais et délicieux par ces grosses chaleurs.
Seasons & months
Preparation
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Step 1
Coupez 1/2 courgette en fines tranches dans le sens de la longueur.
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Step 2
Tartinez les lanières de courgette de ricotta.
Déposez une tranche de speck et roulez la tranche de courgette sur elle-même.
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Step 3
Maintenez-la roulée avec un pique.
Dégustez tel quel ou avec une salade de saison : batavia, laitue, feuille de chêne.
Recipe photos
Nutritional values
per serving
Recipe for 2 people
Calories
199
kcal
Protein
10,1
grams
Carbohydrates
11,2
grams
Fat
10,2
grams
Fibre
1,9
grams
Estimated values, calculated automatically from the ingredients' nutritional data.
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