Verrines de tomate, melon, concombre et burrata

Une salade tout en fraîcheur qui fait la part belle aux légumes de saison. 
Si vous ne trouvez pas de burrata, mettez de la mozzarella. La burrata est une mozarella avec de la crème à l’intérieur.

Je vous indique les proportions que j’ai mises dans mes verrines mais vous pouvez mettre davantage ou moins d’un produit en fonction de vos goûts, de votre faim, du choix de plat (salade complète ou entrée)….

Préparation 15 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de verrine-tomate-concombre-burrata-melon de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Préparez les différents ingrédients :

    – le concombre pelé et coupé en lamelles

    – le melon épluché et coupé en fines tranches

    – la tomate pelée et coupez en rondelles ou en tranches

    Répartissez dans les verrines les légumes et la burrata coupée en gros morceaux.

    Déposez un filet d’huile d’olive sur l’ensemble ainsi que les feuilles de basilic ciselées ou non. Si vous préférez une vinaigrette classique, proposez-la à part si vous avez un vinaigre trop coloré.

    Avec cette recette, je participe au 82ème Défi Cuisine organisé par Recettes de Cuisine. Le thème ce mois-ci est dédié aux cucurbitacés.

    https://recettes.de/defi-cucurbitacons

    Défi Cuisine : Courgette, concombre, pastèque ou melon : cucurbitaçons !

    Photo de recette de verrine- salade-jolie-originale-été- de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
309
kcal
Protéines
17,5
grammes
Glucides
5,1
grammes
Lipides
24,2
grammes
Fibres
0,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 13 août 2017 Toutes mes recettes

La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Des idées de recettes adaptées aux produits du moment.

Avis & commentaires

Note de la recette

Votre note

Cliquez sur une étoile pour voter.

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles
  1. muse_88_

    Bonsoir,
    simple et efficace cette recette. Attention aux légumes qui dégorgent beaucoup d’eau, à manger rapidement après la préparation.

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonsoir, oui, vous avez raison 🙂

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *