Gâteau du matin au petit épeautre et coulis de framboises

Un très bon gâteau du matin pour bien commencer la journée. La farine d’épeautre T 150 vous donnera l’énergie utile pour aller jusqu’au midi. Et comme les fruits rouges sont des amis pour notre santé, on en met une bonne dose.

Préparation 15 min
Cuisson 45 min
Portions 6/8 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de gâteau du matin au coulis de framboise, facile, bio, énergétique, healthy de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Mélangez la farine d’épeautre (de la T 150 pour moi) tamisée avec le bicarbonate avec le lait, le sucre, le beurre mou ou fondu et les œufs.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Mélangez rapidement.

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  3. Étape 3

    Préchauffez votre four à 180°.

    Beurrez un grand moule à cake ou prenez un plat à cake siliconé.

    Versez-y 1/3 de la pâte, ajoutez la moitié du coulis, versez 1/3 de pâte, ajoutez le reste de coulis, versez le reste de la pâte.

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  4. Étape 4

    Parsemez d’amandes effilées.

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  5. Étape 5

    Faites cuire 45 minutes. Vérifiez la cuisson en plantant dans la pâte une lame de couteau. Elle doit ressortir sèche.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
420
kcal
Protéines
11,9
grammes
Glucides
51,7
grammes
Lipides
18,9
grammes
Fibres
5,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 12 juin 2024
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14 commentaires

  1. Dan

    Humm! un petit délice fruité et sain pour commencer la journée, le top!! bizz

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, tout ce qu’il nous faut Dan, hein ? Bisous

  2. delphine

    Hum j’en veux bien une part, à moi d’attendre à l’autre bout du tuyau
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Je t’envoie une part Delphine 🙂 Bisous

  3. Mauricette

    Ooo j’adore ça !
    Bonne journée.

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Mauricette, bon jeudi aussi

  4. Annick

    Ça me tente bien ce petit dessert surtout que je n’ai jamais testé la farine d’épeautre. Belle journée Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      C’est plus rustique, j’aime bien 🙂 Belle soirée Annick, bisous

  5. la cuisine de poupoule (christelle)

    Oh il a l’air bien gourmand se cake du matin.
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Christelle, bonne soirée, bisous

  6. Jackie

    Très appétissant ce cake aux framboises. Pour le matin ou le goûter. Bises Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Chez nous, c’est le matin. Au goûter, c’est souvent une poignée d’amandes. Enfin sauf si j’ai des invités 🙂 Bisous Jackie

  7. Marion

    Un bon gâteau pour partir du bon pied le matin ! C’est joli avec les « marbrures » de coulis de framboise.

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci, c’est gentil 🙂

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