Gâteau de bananes (Costa Rica)

Pour accompagner Sophie du blog voyageur la tendresse en cuisine et saluer avec elle les habitants du Costa Rica le 15 septembre, j’ai trouvé cette recette de gâteau aux bananes dans le livre Cuisine du monde, 350 recettes pour voyager. Il m’a fait penser à mes gâteaux du matin bien énergétiques avec ses cinq bananes.

Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de gâteau de bananes du Costa Rica, facile, rapide, healthy, fruits, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Enlevez la peau des bananes et coupez-les en tranches.

    Ecrasez-les dans un grand bol mélangeur.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Incorporez le reste des ingrédients : beurre fondu, oeuf battu puis sucre, farine et bicarbonate.

    Mélangez rapidement.

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  3. Étape 3

    Versez la pâte dans le moule beurré ou siliconé.

     

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  4. Étape 4

    Faites cuire 30 minutes dans un four préchauffé à 180°.

    La lame d’un couteau doit ressortir sèche. Sinon, poursuivez un peu la cuisson.

    Conseil de Sophie : « je l’enveloppe dans du papier sulfurisé et ne le mange que le lendemain. Il est alors fondant, moelleux et merveilleusement bon ».

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
405
kcal
Protéines
8,2
grammes
Glucides
71,8
grammes
Lipides
8,8
grammes
Fibres
4,7
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 14 septembre 2019
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2 commentaires

  1. لمسة مغربية

    Jais deja testé la recette .. cake avec banane trop delicieux

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci c’est gentil 🙂

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