coulis de framboise

Si vous avez comme moi beaucoup de fruits rouges dans votre jardin et au bout d’un moment dans votre congélateur, faites des coulis !

Préparation 10 min
Cuisson 10 min
Portions pour plusieurs desserts
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de tarte au coulis de framboises de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

Enlever les pépins des fruits rouges !

Quand on mange des desserts aux fruits rouges, c’est désagréable, de se retrouver avec des pépins ou graines sous la dent.

Si vous cuisinez peu, achetez un presse coulis tamis. C’est une passoire avec une boule en bois qui permet d’extraire le jus. Vous en trouverez sans doute aux alentours de 20 euros.

Si vous cuisinez beaucoup, vous pouvez acheter une bête de course. Moi, j’ai le duo Magimix qui fait presse agrume, centrifugeuse et smothiemix….le seul inconvénient, c’est la vaisselle quand on a fini de s’en servir ! C’est pour cela que quand il est de sortie, je fais plusieurs desserts : coulis pour panna cota, cheesecake, glace, charlotte …

  1. Étape 1

    Si vous avez un four vapeur,  faites cuire les framboises 10 minutes à 100° dans un grand plat perforé en n’oubliant pas de mettre un plat dessous pour récupérer le jus. (*)

    Versez les framboises dans un smoothiemix ou dans une passoire spéciale fruits rouges en ajoutant le sucre.

    Vous pouvez avoir un coulis très épais si vous n’ajoutez pas le jus que vous avez recueilli dans le plat non perforé. Celui-ci sera idéal pour accompagner les yaourts, fromages blancs, faire des tartes de fruits rouges.

    Ajoutez un peu de jus pour avoir des coulis plus liquides pour faire des glaces « tout fruit » ou beaucoup pour les sorbets. 

    Mettez quelques heures au frigo avant de vous en servir.

    (*) Si vous n’avez pas de four vapeur, mettez les framboises et le sucre dans un casserole faites les cuire 10 minutes à couvert.

    coulis de framboise — étape 1
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 1 personne
Calories
430
kcal
Protéines
12
grammes
Glucides
60
grammes
Lipides
7
grammes
Fibres
45
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 13 juin 2016
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