Salade de bar aux fruits d’hiver

En publiant cette recette, je pense à ma copine Claudine qui tient le très beau blog la Cuisine de Gut et qui a des recettes très originales de poisson notamment pour les accompagnements.

Ici, pas de riz ni de pommes de terre mais un mélange de salade avec des fruits de saison (mes premiers kiwis).

Preparation 20 min
Cooking 5 min
Servings 2 personnes
Difficulty Easy
Seasons & months
Recette de salade de bar aux fruits d’hiver — litchi et kiwi

Preparation

Le vins qui va avec !

Un côteau du layon bio peu sucré.

  1. Step 1

    Si vous n’avez pas demandé à votre poissonnier de le faire, levez les filets du bar. J’ai acheté un bar d’un petit kilo pour deux. Souvent, on divise par deux le poids du poisson pour avoir la quantité de chair disponible.

    Faites-les cuire 6 minutes au four vapeur à 100° ou dans un panier vapeur.

    Salade de bar aux fruits d’hiver : étape 1 — Si vous n'avez pas demandé à votre poissonnier de le faire, levez les…
  2. Step 2

    Préparez la vinaigrette et versez en la moitié sur le mélange de salades de saison. En ce moment, vous trouverez de la frisée, de la scarole, de la cornette d’Anjou, de la batavia, de la mâche.

    Déposez les filets de bar sur la salade dans les assiettes de présentation. Salez et poivrez-les. Versez le reste de vinaigrette dessus.

    Épluchez les fruits et déposez-les dans les assiettes.

    Je dédie cette recette à Claudine qui non seulement nous propose de belles recettes de poissons mais qui anime aussi  une rubrique pour inviter à cuisiner de saison. Naturellement, ça me parle :

    CUISINONS DE SAISON en fin logo

    EN DECEMBRE on cuisine en FRUITS

     

    Salade de bar aux fruits d’hiver : étape 2 — Préparez la vinaigrette et versez en la moitié sur le mélange de salades…

Recipe by

Martine Pineau

Published on 17 décembre 2017 All my recipes

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