Ingrédient

poivron grillé

Faites griller les poivrons : mettez les au four position gril 8 minutes de tous les côtés. Bizarrement, il y a trois cotés sur les poivrons. Pour savoir s’ils sont cuits, fiez-vous à l’odeur (dès que vous sentez que ça commence à brûler, il faut les tourner)… Je n’ai rien trouvé de mieux comme minuteur.
Quand ils sont boursouflés de tous les côtés, mettez les dans un grand sachet plastique que vous fermerez et attendez qu’ils refroidissent. Vous enlèverez ainsi aisément la peau (qui s’avère assez indigeste).

Pour 100 g

26 kcal

1,0 g protéines

4,6 g glucides

0,3 g lipides

1,6 g fibres

2 recettes Été & Automne Famille : poivron

Disponibilité au marché

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Filtres actifs : Saison : Automne × Catégorie : Gros gâteaux × Régime : anti inflammatoire × Tout effacer

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